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martes, 11 de marzo de 2014

Todo sigue igual

Chicas, de verdad muchas gracias por todos sus comentarios, su apoyo y concejos, creanme que de verdad lo aprecio. No les voy a mentir y decirles que estoy mejor, pero al menos no he empeorado.

Aún me siento frustrada, triste y con sentimientos de odio hacía mi misma. No me tolero en este cuerpo, deseo volver a pesar lo que pesaba antes, deseo pesar menos de lo que pesaba antes. Igual me obligo, día con día, a estar "bien". Voy al trabajo, voy al GYM y también convivo con mis familiares. 

Si se lo preguntan, ya no he vomitado desde el viernes, donde me di tremendo atracon y después vomite hasta que me ardio el estomago y después, como si nada, salí a pasear con mi novio. Claro que creo que me deshidrate, porque a mitad de la salida me sentía muy mareada, y con nauseas. Fuimos a su casa y me preparo algo de cenar y me sentí mejor.

Todo el fin de semana estuve con el, estar con el me ayudo mucho, además pude controlarme mucho más en las comidas. 

El lunes volví a la realidad en casa, no hablo mucho con mis familiares, no quiero que nada de lo que digan me afecte. 

Igual no he comido muy bien, pero tampoco tan mal. Supongo que se debe a mi humor. Quiero estar bien. Pero se que hasta que no vea un siete en la bascula voy a lograrlo. 

Muero por que sea fin de semana para ver a mi niño. 

Hermosas, por el momento me despido, quiero ir a visitarlas en sus blogs y comentarles un poco. 

Muñeca. 

jueves, 27 de febrero de 2014

81.900

¡Hola niñas!

¿Cómo están? Yo más animada y motivada.

En la mañana me desperté temerosa, era día de pesaje y tenía el presentimiento de que no había bajado nada. Fui al baño (nunca me peso sin haber ido al baño) y me pesé, el numero que vi me sorprendió mucho. ¡81.900! ¡900 gramos menos que la semana pasada! No me la creía, no podía creer que pese a todo lo que había tragado había logrado bajar algo.

Aunque no baje el kilo que me impuse por semana, baje y es lo importante.

Hoy me decidí a ir al GYM, no me importo que hubiera 9 grados, me puse mi ropa deportiva y me fui caminando (son como 15 minutos de mi casa ahí). Quería bailoterapia, pero a la hora que fui no fue nadie (por el clima) y la chica me dijo que si quería hacer aparatos para no perder el día. Le dije que sí y me puso a hacer 15 minutos en la caminadora, 15 minutos en la escaladora y 15 minutos mas en la bicicleta. Ya al ultimo hicimos estiramiento.

Me sorprendió que aguantara los tres aparatos sin problemas. creo que mi condición fisica esta mejorando.

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Menú de hoy
Desayuno: Media tostada con huevo con nopales. (75 calorias aproximadamente)
Almuerzo: Una lata de atún en agua, champiñones en conserva (100 g aproximadamente), elote dorado (25 g aproximadamente), un tomate, un pedazo de chile serrano y una cucharada de mayonesa. (212 calorias)
Cena: Una porcion pequeña de milanesa de res (del tamaño de la palma de mi mano o menos) y una porción igual de frijoles molidos.

Extras: 45 minutos de aparatos, cardio.

No se las calorias de la cena, acabo de cenar y no lo he checado en el celular pero creo que no me pase de mi meta calorica.

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En otras noticias déjenme decirles que creo que mi bascula tiene un desperfecto o se le acabo la pila porque me pese después de hacer ejercicio y pesaba más, mucho más... aparte parpadea muy raro. No se si comprarme una nueva o comprarle una nueva pila ¿Qué opinan ustedes?

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Por cierto, muchas gracias a todas por sus lindas palabras, se siente bonito que alguien entienda como me sentí cuando paso todo aquello y ya no me siento tan mal de todo lo que dije para defenderme. Las quiero un montón.

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Por ultimo una cosa random

Me preguntaron que era una quesadilla... bueno, en la parte norte de mexico se le conoce quesadilla a una totilla con queso derretido, doblado en forma de taco.

Ahora sí, me voy niñas. Este fin de semana a ver si puedo actualizar.
Las quiero.

Muñeca.

P.D. Me bajo desde el viernes, no les había avisado porque he estado atariada.


martes, 18 de febrero de 2014

San valentin y otras cosas.


¡Días sin escribir! He estado tan ocupada que realmente no tenía tiempo de sentarme a escribir, pero estoy de vuelta, lista para leerlas y también para escribirles.

Verán, el día viernes fue San Valentin, fue un día lleno de emociones, más negativas que positivas...

Primero, hubo un intercambio de chocolates en el trabajo, por suerte a mi me regalaron una minipaleta, un mazapán y una moneda de chocolate, ademas de un antibacterial que huele riquísimo. El mazapán se lo dí a mi novio por que le encantan, el chocolate lo tire disimuladamente el mismo día y hoy la paleta. No necesito esas calorías.

Luego tuve una pelea con mi novio mientras todavía estaba en el trabajo y me sentí muy mal, me puse a llorar procurando que nadie me viera (¿Se imaginan si me veían? ¡Que vergüenza!) y luego tuve un atracón porque hubo convivio y me comí un montón de tostadas fritas con salsa, crema, frijoles y repollo... luego vomité todo. Por suerte todo se arreglo... pero para entonces ya había echo lo anterior.

Por la tarde todavía estaba un poco triste por la pelea, pero tenia muchas ganas de ver a mi novio así que salí con el. Como era san valentin veía a todos recibiendo regalos, como es el primer san valentín con novio esperaba algo, pero en el fondo sabía que no habría nada porque el no tenía dinero, le pagaban hasta el día siguiente... yo se que no es necesario un día para demostrar el amor que sientes por una persona, pero al notar que mi novio no me dio ni una cartita o algún detalle, me sentí triste, eso sumado a la pelea hizo que me portara fatal toda la arde: gruñona, seria y melancólica.

Soy una tonta chiflada.

Ahora me arrepiento, creo que fui muy grosera pero no me podía controlar. Era como si estuviera en mis días... pero no lo estaba.

Aún con todo fuimos al cine donde ya me porte mejor, ahí comí un maldito hot-dog y unas pocas palomitas. Al salir nos fuimos a su casa, el me dijo que tenía hambre (comió lo mismo que yo) y había pizza, me dijo que si quería y le dije que no, que estaba cansada y me acosté a dormir. Me levante en la madrugada, el todavía estaba despierto y muy serio, le pedí disculpas por como me porte y me dijo que ese no era el problema, que el había querido llevarme a cenar a algún lugar sano (porque para el estoy a dieta) y yo sin preguntar nada dije que regresaramos a casa... que ese iba a ser su regalo se san valentín y en pocas palabras yo se lo arruine.

Me sentí mal y le dije que si quería podiamos irnos al día siguiente. Todo se resolvio con sexo jajajajaja...

El día siguiente me la pase con el, por la tarde comí un consome de pollo y una tostada de pechuga de pollo. Por la noche comí ensalada a donde me llevo cenar mi novio (Blat Salads), estaba riquisima.

El domingo es donde creo que si me pase, pero es que como mi novio se fue a trabajar yo me quede con mis suegros. Entonces mi suegra hizo de desayunar tacos de deshebrada y por la tarde hizo gorditas de carne. Intente no comer mucho, pero si me servía demasiado poco, ellos insistían tanto... que me siento mal al decir no.

Por la noche mi novio tenía ganas de sushi así que fuimos.

Ese día regrese muy tarde a casa. El lunes quede de ir de nuevo a casa de mi novio, mi suegra va a clases de zumba y un día anterior me había dicho que si la acompañaba. Además mi suegro quería asar carne por el día del amor y la amistad (atrasado) y para no quedar mal fui.

¡Me encanto la clase de zumba! ¡Ojala no viviera tan lejos para ir a diario! Al principio pensé que me daría vergüenza, que me inibiria ante tanta gente, que no soportaría ver mi reflejo en los espejos... pero me di cuenta que nadie me prestaba atención y aunque odie ver a la gorda de mi reflejo bailando, intentaba no mirarme y concentrarme en los pasos que marcaba la maestra. Me divertí mucho con mi suegra.

Al llegar estaba la carne asada, logre tomar solo dos sanchichas asadas y tres quesadillas, aparentando que había comido mucho. La verdad quede super llena.

Veo que he escrito un montón de cosas...

Ya mañana hablare un poco mas de mi y no del día a día ya que estoy de regreso en casa.

Les dejo mi Menú

Desayuno: Nada
Comida: 1 atún y sopa de fideo con un poco de frijoles.
Cena: Nada.

Extras: Mucha agua y 60 minutos de ejercicio.

No se porque, pero siento que esta semana no habré bajado nada. Espero que sea solo un presentimiento...

Saludos a todas. Muñeca.